La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud física y mental, pero cuidar lo que comemos es algo complejo que no todo el mundo sabe poner en práctica. Para ello puedes contar con la ayuda de especialistas en nutrición como Nutrióloga Jessica Martínez. Me especializo en reeducación nutricional: te ayudo a saber qué comer y cómo comerlo, sin que tengas que privarte de nada pero teniendo en cuenta el valor nutricional de cada alimento.Fomento los buenos hábitos de alimentación y ayudo a la prevención de enfermedades crónicas. Puedes contactarme a través del formulario siempre que lo necesites.
Sabemos que es bueno que hagas ejercicio, por lo que te ofrezco rutinas de entrenamiento personalizadas para que puedas ejercitarte en casa. El objetivo no es solo hacer ejercicio o tener un cuerpo bonito. Más allá de las motivaciones iniciales, te puedo garantizar que, con el tiempo, agradecerás más aún el impacto positivo que el ejercicio tendrá en tu día a día. Mejorará tu humor, verás la vida desde otro prisma, descansarás como no lo habías hecho en mucho tiempo y te sentirás como no lo habías hecho nunca.
Ciudad de México, Reforma, Cuauhtémoc